Chakra Yoga

►Chakra yoga adalah amalan menggunakan postur yoga dan nafas dikawal, yang dikenali sebagai pranayama, membersih, kira-kira, dan membuka chakra, atau pusat tenaga, badan.

Postur yang berkaitan dengan yoga hatha sering diguna pakai dalam yoga chakra kerana mereka direka untuk menjaga selaras badan (atau lurus); iaitu tulang belakang - yang merupakan lebuh raya utama bagi aliran energy.✦ chakra

►Yoga menimbulkan, atau asanas, adalah cara yang baik untuk membersihkan dan mengimbangi sistem chakra. Bukan sahaja regangan dan pengukuhan bantuan manfaat kesihatan fizikal anda, tetapi apabila digunakan bersama dengan pranayama, ia membantu untuk membawa kehidupan baru (melalui oksigen) dan mengimbangi untuk chakra dalam yoga.✦

►By menggunakan yoga chakra untuk menjaga pusat-pusat tenaga badan anda terbuka dan seimbang, anda boleh mencapai kesihatan yang optimum dan fungsi di potential.✦ sepenuhnya anda

►Kundalini Yoga, aka yoga kesedaran, menggabungkan nafas, meditasi, dan postur untuk membawa keharmonian kepada sistem chakra. Ia juga digunakan untuk membangunkan tenaga kehidupan yang menyenangkan, yang dikenali sebagai tenaga Kundalini, yang ditempatkan dalam chakra akar di pangkal tulang belakang anda.

Belajar tentang sistem chakra. ✦

►Try ini meditasi, menimbulkan, dan urutan untuk mendengar (dan membuka) tujuh pusat tenaga badan halus untuk mewujudkan anda paling meriah dan seimbang fikiran, badan dan soul.✦

✴Practicing yoga chakra juga memperkenalkan unsur-unsur meditasi, yang membantu menajamkan fikiran manakala mengimbangi dan membuka chakras.✴ yang

【Topik yang dilindungi dalam App ini disenaraikan di bawah】

➻ Apa Adakah Chakra & Makna mereka

➻ Apa itu Root Chakra?

➻ Apa itu Sacral Chakra?

➻ Apa itu Solar Plexus Chakra?

➻ Apakah The Heart Chakra?

➻ Apa itu Throat Chakra?

➻ Apa itu Chakra Mata Ketiga?

➻ Apakah The Crown Chakra?

➻ Bagaimana untuk Baki Root Chakra Anda?

➻ Bagaimana untuk Baki Sacral Chakra Anda?

➻ Bagaimana untuk Baki Plexus Solar anda Chakra?

➻ Bagaimana untuk Baki Chakra Jantung?

➻ Bagaimana untuk Baki Throat Chakra Anda?

➻ Bagaimana untuk Baki anda Chakra Mata Ketiga?

➻ Bagaimana untuk Baki Crown Chakra Anda?

➻ Bagaimana Buka 7 chakra Anda?

➻ Root Chakra - Muladhara Healing

➻ Root Chakra - Muladhara Healing

➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Healing

➻ Heart Chakra - Anahata Healing

➻ Throat Chakra - Vishuddha Healing

➻ Crown Chakra - Sahasrara Healing

➻ Astrologi Chakras

➻ Chakra Yoga